S'initier au pilates
pour renforcer son corps en profondeur
Collection(s) :
Les 50 règles d'or...
Paru le
24/04/2024 |
Cartonné 96 pages
Tout public
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Quatrième de
couverture
Une initiation au pilates présentant plus de vingt exercices détaillés étape par étape pour travailler en profondeur l'ensemble du corps et obtenir des résultats rapides : amélioration du souffle, évacuation du stress, de la fatigue et des douleurs.
