Se libérer des relations toxiques

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 117 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-148-6
EAN : 9782889531486

Se libérer des relations toxiques

de

chez Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être

Paru le | Broché 63 pages

Tout public

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illustrations de Jean Augagneur


Quatrième de couverture

Se libérer des relations toxiques

Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre coeur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d'apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d'une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner...

Ce cahier d'exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d'autrui.

« Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! »

Biographie

Helen Monnet est relaxologue, consultante RH et psychopraticienne intégrative. Elle est spécialisée dans le reclassement et la préparation à la retraite des seniors depuis 2011. Fondatrice de Selfarmonia, elle accompagne les personnes et les entreprises afin qu'elles développent pleinement leur potentiel spécifique.