Collection(s) : Manuels
Paru le 04/09/2018 | Broché 164 pages
Tout public
Se libérer du regard des autres
Avec la matrice B.O.L.E. pour une transformation de soi : Bienveillante ¤ Ouverte ¤ Ludique ¤ Engagée
Vous avez tendance à accorder plus d'importance au regard des autres qu'à vos besoins fondamentaux ? La compétition, la performance, l'apparence et la critique font partie de votre quotidien ? Vous en avez assez des faux-semblants et des sourires de façade ?
La matrice B.O.L.E. vous aidera à libérer vos potentiels, à assumer vos propres valeurs et à trouver le courage de réaliser vos projets les plus précieux. Elle vous guidera vers quatre vertus essentielles à votre équilibre : la bienveillance, l'ouverture d'esprit, l'approche ludique et l'engagement.
Créée par l'auteure, cette nouvelle méthode thérapeutique est basée sur le savoir-exprimer, le savoir-faire, le savoir-être et le savoir-vivre.
Cet ouvrage fortement documenté représente un formidable outil de développement personnel menant à l'observation, l'acceptation puis la transformation de soi.
Psychologue et sophrologue, Édith Rosset s'est formée à la neuropsychologie. Depuis dix ans, elle pratique les thérapies comportementales et cognitives, orientées actuellement vers l'approche d'acceptation et d'engagement (ACT). Elle accompagne des adultes, des couples et des organisations professionnelles. Elle propose des diagnostics, des soins thérapeutiques, des ateliers, des conférences et des formations pour réduire leurs blocages et renforcer leurs potentiels.
