Se relaxer par le massage thaï

Quatrième de couverture

Une thérapie naturelle qui fait merveille depuis des siècles

Véritable thérapie par le toucher, le massage thaï permet d'harmoniser l'énergie du corps et celle de l'esprit. Ce guide simple et clair vous propose de découvrir les techniques de base du massage thaï pour vous libérer de vos tensions et restaurer votre équilibre énergétique.

Dans ce manuel de référence illustré :

• les manipulations corporelles essentielles : pressions, tractions, étirements ;
• 8 séquences ciblées sur des parties précises du corps et illustrées pas à pas ;
• des rituels et techniques pour soulager vos douleurs, améliorer votre souplesse, rééquilibrer votre posture et préserver votre tonus musculaire sur le long terme.

Doté de nombreux bienfaits, le massage thaï permet de soulager et préserver durablement le corps tout en procurant une expérience de relaxation unique.

Biographie

Maria Mercati est un professeur de renommée internationale et pratique le massage thaï, le tui-na, l'acupuncture et le massage indonésien. Formée essentiellement en Asie, elle a fondé Bodyharmonics, une approche thérapeutique qui rassemble les méthodes de traitement chinoises, thaïes et indonésiennes pour soigner le corps et l'esprit.

Spécialiste des médecines traditionnelles asiatiques, Denis Tran est formateur et thérapeute en massage thaï mais aussi en qi gong, acupression et Do-ln.

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