Collection(s) : Etre bien au naturel
Paru le 30/05/2019 | Broché 221 pages
Tout public
Se ressourcer toute l'année avec les arbres
Retrouver toute son énergie, lâcher prise et prendre le temps, ouvrir les yeux et ressentir, renforcer son système immunitaire de façon complètement naturelle...
Cet ouvrage vous propose de vous reconnecter à vous-même et à la nature qui vous entoure pour en savourer tous les bienfaits.
Ce guide pratique s'adresse à tous : quels que soient votre âge, votre forme physique, votre lieu de vie...
Grâce à ses programmes personnalisables (avec des enfants, en cas de fatigue ou de stress, avec peu de temps, mais aussi au travail, à la maison et en ville...), ce livre vous permettra de faire de vraies pauses regénérantes, en toute saison, avec ses 52 propositions de balades ou bains de nature.
Marie Martinez travaille depuis toujours dans le monde des végétaux, comme responsable d'édition et journaliste. Elle pratique la marche, la photographie et les flâneries dans la nature.
