Paru le 10/05/2012 | Broché 391 pages
Tout public
préface du docteur Michel Frey | illustrations de Frédérique Thyss-Travert
Comment se sentir bien chaque jour ? Comment trouver encore du temps pour soi ? Avec 1500 gestes & astuces, le magazine Femme actuelle vous transmet une foule de conseils pour rendre votre quotidien plus agréable, vous permettre de vous détendre et d'aborder la journée du bon pied. Beauté, alimentation, relaxation et automassages n'auront plus de secrets pour vous. En effet, il est possible de vivre mieux et pleinement chaque jour grâce à des conseils simples, pratiques et naturels ; autant de solutions permettant de dépasser tous les petits tracas causés par le stress, la pollution et la fatigue. Cet ouvrage s'inspire aussi de techniques ancestrales comme le yoga, le Feng Shui ou la médecine indienne !
Les 1500 gestes & astuces vous aideront à vous épanouir chaque jour !
