Sérénité
apprendre à se gouverner soi-même
Paru le
15/09/2022 |
Broché 156 pages
Tout public
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Quatrième de
couverture
Se fondant sur les dernières recherches en neurobiologie, l'auteur propose des clés permettant d'atteindre la sérénité dans un contexte social changeant et difficile. Il montre comment établir des priorités, dédramatiser et puiser dans les épreuves des éléments positifs en développant un mode de vie équilibré.
