Collection(s) : Mieux vivre
Paru le 19/10/2016 | Broché 287 pages
Tout public
Simplifiez vos relations avec les autres
Pour simplifier vos relations - que ce soit avec votre boss, vos collègues, votre conjoint(e), vos amis, vos enfants - vous avez besoin d'activer les trois forces relationnelles qui sont en vous. C'est tout ce qu'il vous faut. Et c'est très simple.
Découvrez ces trois forces dans cet ouvrage - qui s'appuie sur les toutes nouvelles approches en psychologie. Et apprenez surtout comment les mobiliser. C'est en les utilisant que vous allez repérer ce qui complique vos relations ou au contraire les facilite. Vous ne tomberez plus dans les mêmes pièges et vous saurez quoi dire ou quoi faire en toutes situations, même les plus difficiles.
Pragmatique et chaleureux, bourré de conseils pratiques et d'exemples, ce guide propose à chaque chapitre de nombreux exercices et questionnaires d'application pour que vous puissiez tirer immédiatement profit de ce que vous lisez.
Vivre des relations épanouies et sereines avec son entourage, au bureau comme à la maison, que du bonheur !
Spécialisés en thérapies comportementales et cognitives (TCC) et en thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), Christophe Deval et Sylvie Bernard-Curie sont tous deux psychologues, thérapeutes, directeur et directrice en Ressources humaines.
