Simplissime
le livre pour se muscler le + facile du monde
spécial femmes
Collection(s) :
Simplissime
Paru le
25/04/2018 |
Cartonné 94 pages
Tout public
10.95 €
Disponible - Expédié sous 5 jours ouvrés
illustrations Aurelia Bertrand
Quatrième de
couverture
Le livre pour se muscler le + facile du monde
45 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 4 étapes maximum !
- 2 à 4 étapes visuelles pour réaliser l'exercice.
- Les zones du corps ciblées.
- La durée de l'exercice et le nombre de répétitions.
- Des légendes pour expliquer le déroulement
- Une illustration des muscles mobilisés.
-
Super facile
-
Super clair
-
Super en forme
