Slow life : ma révolution intérieure : 6 mois pour changer de rythme

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 144 pages
Poids : 305 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-412-05776-6
EAN : 9782412057766

Slow life

ma révolution intérieure
6 mois pour changer de rythme

De Cindy Chapelle,

Chez First Editions

Collection(s) | Les ateliers du mieux-vivre

Paru le 05/11/2020

Broché 144 pages

Quatrième de couverture

Slow life

Ma révolution intérieure

« Je n'ai pas le temps. », « J'ai eu une journée à cent à l'heure ! », si ces phrases résonnent en vous, il est temps de faire une pause ! Imaginez que, face au rythme effréné de la vie quotidienne, vous découvriez des clés pour accéder à vos ressources profondes et trouver le rythme qui vous correspond vraiment.

Ce livre vous propose un atelier de 6 mois pour adopter la slow life, un mode de vie en conscience. Au programme: reconnexion à soi et aux autres, valorisation de ses priorités, conseils pour mieux gérer son temps ou encore apprendre à savourer les plaisirs simples.

Véritable révolution intérieure, la slow life vous incite à vous reconnecter à vos besoins et aspirations profondes, à ce qui est essentiel pour votre équilibre et votre épanouissement. Etes-vous prêt à vivre une nouvelle aventure ?

Biographie

Cindy Chapelle est sophrologue et auteure de plusieurs livres pratiques de développement personnel. Depuis 2016, elle tient un blog spécialisé sur la slow life (laslowlife.fr) où elle propose des conseils pratiques à ses lecteurs pour apprendre à ralentir et adopter un mode de vie plus sain pour un quotidien épanoui.