Collection(s) : Delville santé
Paru le 24/02/2005 | Broché 260 pages
Tout public
préface Dominique Hoareau
Il est courant de traverser des périodes passagères de petites baisses de moral où l'on broie du noir. Variations d'humeur ou déprime, de quoi s'agit-il vraiment ? Cela peut-il cacher le début d'une dépression ?
Ce livre vous donne toutes les pistes pour reconnaître une dépression en vous apportant des réponses aux questions que vous vous posez le plus souvent. Suis-je anxieux ou dépressif ? Comment distinguer l'anxiété de la dépression ? Quels sont les symptômes de la dépression et surtout comment différencier ses différentes formes ?
Sommes-nous tous des dépressifs sans le savoir ? Et dans ce cas, comment en reconnaître les causes ? Hommes et femmes sont-ils égaux devant ce mal qui court et touche-t-il autant les personnes âgées que les adolescents ? Peut-on en guérir ? Les anti-dépresseurs sont-ils réellement efficaces ? Existe-t-il d'autres méthodes pour s'en sortir ?
S'il est souvent difficile d'exprimer son mal-être, il faut apprendre à en parler car votre entourage a un rôle très important à jouer. Contenant de nombreux témoignages, cet ouvrage est une aide efficace pour tous ceux qui veulent s'en sortir vraiment.
Alors n'ayons plus peur des mots. Déprime ou vraie dépression ? S'il n'est pas toujours très facile de faire la part des choses, essayer de s'en sortir dès le départ est une démarche positive ! Une vraie dépression a plus de chances de guérir, sans récidive, si elle est prise en charge à temps. Partons en connaissance de cause à l'assaut de ces maux qui dérangent afin de se retrouver très vite sur le chemin de la joie de vivre.
Sommes-nous tous dépressifs ? fait partie de la collection «Prendre sa santé en main» des éditions Delville Santé, conçue en partenariat avec le magazine Génération Santé.
Pauline Garaude est journaliste à Génération Santé. Issue d'une famille de médecins pharmaciens, elle a toujours consacré une grande partie de son activité de journaliste à la psychologie et au bien-être. Elle est, par ailleurs, grand reporter en actualités internationales pour de nombreuses publications.
Le Docteur Dominique Hoareau exerce depuis 1984 en cabinet, puis en établissements privés et publics. Médecin, conférencier, consultant et formateur en entreprise, spécialisé dans la gestion des problèmes liés au stress dans le monde du travail, il est l'auteur de deux ouvrages sur le stress ainsi que sur les thérapies marines.
