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Sophrologie : 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
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Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 95 pages
Poids : 334 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-716520-0
EAN : 9782017165200

Sophrologie

14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : I feel good , La maison Hachette

Paru le | Relié 95 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Sophrologie

14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien.

  • Profitez des bienfaits de la sophrologie.
  • Découvrez ses 4 principes fondamentaux.
  • Accédez à la détente corporelle en toute simplicité.
  • Trouvez votre équilibre grâce à la respiration.
  • Gérez vos émotions et développez la pensée positive.
  • Retrouvez la confiance et l'estime de soi.
  • Améliorez votre sommeil.

Parce que les bonnes émotions sont nos meilleurs atouts !

Biographie

Sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris, Virginie Belliart est aussi infirmière anesthésiste à l'hôpital Saint-Louis à Paris. Elle pratique notamment l'hypnose au bloc opératoire.
Elle est l'auteure du Grand livre de la sophrologie aux éditions Hachette.

Du même auteur : Virginie Belliart

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