Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en harmonie : guide pratique

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 287 pages
Poids : 360 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84319-223-4
EAN : 9782843192234

Sophrologie

7 clés pour vivre le présent en harmonie
guide pratique

de

chez J. Lyon

Collection(s) : Santé

Paru le | Broché 287 pages

Tout public

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photographies Shuai Zhang | illustrations Patricia Dumez


Quatrième de couverture

La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément.

Découvrez dans ce livre très complet et accessible :

  • les origines et les sources de la sophrologie
  • la méthode et ses applications pour la vie quotidienne
  • les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos
  • les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle...
  • les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique

La sophrologie, une solution pour vivre votre présent en harmonie.

Biographie

Daniel Scimeca est médecin, sophrologue, et président du Syndicat de la Médecine Homéopathique (SMH), directeur d'enseignement à la Société Médicale de Biothérapie (SMB), secrétaire Général de l'Union Collégiale des Chirurgiens, Médecins et Spécialistes Français (UCCMSF). Il est auteur de nombreux ouvrages, parmi lesquels Mal de tête, les vraies solutions, paru chez le même éditeur.