Collection(s) : Parcours sophro
Paru le 05/05/2021 | Broché 581 pages
Public motivé
en collaboration avec le docteur Henri Boon | préface Richard Esposito
Sophrologie et entraînement sportif
L'entraînement sophrologique situationnel global du sportif, mis en situations de compétition, développe en synergie toutes les habiletés indispensables à la performance. « Saucissonner » les choses n'a pas beaucoup de sens ! Tout se développe et se travaille ensemble en permanence : la technique, le physique, le mental, la tactique... en interaction avec l'environnement. C'est l'entraînement énactif !
L'entraînement sophrologique est par essence énactif, corporel, situationnel et global, en constante adaptation à la réalité objective du sportif, de son environnement au sens large, de sa situation, dans le vécu conscient du moment présent. Par l'imagerie mentale, il accélère l'automatisation et l'ancrage de situations reproductibles en compétitions.
L'entraînement sophrologique éveille la créativité dans l'apaisement et le dynamisme.
C'est cette approche que mon ami Henri Boon et moi partageons avec vous, en suscitant la réflexion... Les outils concrets sont toujours accompagnés de l'attitude sophrologique, ouverte et positive, dans le non-jugement. Les pratiques adaptées permettront de rendre les entraînements plus efficaces et de renforcer le potentiel du sportif dans sa globalité tout en sortant de sa zone de confort. Laisser le sportif s'épanouir dans le respect de chacun en gardant l'éthique sportive restera notre priorité.
La seule vérité, c'est le vécu du sportif ! Le reste n'est que paroles... Il existe une vérité par individu... à nous de l'aider à la découvrir !
Henri Boon
Docteur en médecine, neuropsychiatre. Ses approches furent à la fois celles de la psychanalyse jungienne, comportementaliste et phénoménologique. C'est par lui que la sophrologie fut introduite en Belgique. Ancien professeur à l'université de Mons Hainaut. Il fut chef de clinique adjoint des hôpitaux universitaires de Bruxelles, médecin directeur de la clinique psychiatrique de Bertrix. Ancien président fondateur de la Société Belge de Sophrologie et de Relaxation. Il partage sa grande expérience à l'Ecole Belge de Sophrologie fondamentale et de Relaxation ainsi que lors de nombreuses conférences. Auteur de multiples articles et ouvrages traitant des états modifiés de conscience.
Eric Medaets
Ancien sportif et toujours passionné ! Sa spécialisation en kinésithérapie sportive et en sophrologie l'a mené à accompagner des sportifs de tout niveau. Formateur à l'École Belge de Sophrologie fondamentale et de Relaxation, au Centre de formation des Sophrologues Professionnels de Normandie, au Centre de Recherches et d'Études Appliquées de la Haute École Libre de Bruxelles, à Psychosport et à Sport Expérience. Auteur de plusieurs ouvrages concernant la sophrologie et le sport. Auteur permanent pour la revue Sophrologie Pratiques et Perspectives. Membre du Comité Scientifique du Groupe d'Epistémologie de la Sophrologie.
