Collection(s) : Santé
Paru le 13/10/2017 | Broché 144 pages
Tout public
préface de Véronique Bartin | photographies Stephen Marwood | traduit de l'anglais par Isabelle Chagnon
Rééquilibrer sa posture pour rééquilibrer sa vie
La technique Alexander est une méthode unique qui, en vous apprenant à améliorer votre posture et la façon dont vous sollicitez votre corps, vous aidera à soulager et prévenir de nombreux maux. Mieux encore, en développant votre conscience corporelle, la technique Alexander vous permettra de gagner en aisance et en confiance.
Dans ce manuel de référence illustré :
Préservez votre corps des tensions inutiles et retrouvez bien-être et confiance au quotidien !
Richard Brennan enseigne la technique Alexander depuis 25 ans et dirige l'Alexander Technique Centre basé près de Galway, en Irlande. Il est également l'un des fondateurs et président de l'Irish Society of Alexander Technique Teachers (ISATT). Il anime des ateliers et conférences en Europe et aux États-Unis et a été l'un des premiers à promouvoir cette technique. Il est l'auteur de 8 ouvrages sur le sujet.
Professeur de technique Alexander et membre de l'APTA (Association des Professeurs de la Technique Alexander). Véronique Bartin est avant tout cavalière de compétition et instructrice d'équitation. Elle applique la technique Alexander à l'enseignement de l'équitation et la transmet aussi à des chanteurs et des musiciens.
