30 minutes de sport par jour pour tous
soyez prêts pour Paris 2024
Paru le
17/01/2024 |
Broché 128 pages
Tout public
16.95 €
En stock dans notre réseau
Quatrième de
couverture
Un programme pour se remettre en forme en trente minutes par jour. L'auteur propose des exercices ciblés pour développer, à son rythme et selon son niveau de départ, sa résistance, ses réflexes et sa puissance.
