Rayon Relaxation
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 544 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-414-3117-5
EAN : 9791041431175
Spirothérapie
des pranayamas aux pratiques modernes
la méthode bien-être par la respiration
Chez
Points
Collection(s) |
Points
A paraître le 18/09/2026
Broché
544 pages
illustrations de Christelle Enault
Tout public
Quatrième de couverture
Une initiation à la spirothérapie, une thérapie par le souffle fondée sur les pranayamas traditionnels et complétée par les pratiques modernes. Cinquante techniques permettent d'élaborer des programmes de relaxation en fonction du but recherché. Le fonctionnement physiologique de la respiration est détaillé comme l'histoire des différentes pratiques : védique, tantrique, taoïste, entre autres.
