Collection(s) : Sans médicaments , Santé
Paru le 07/02/2017 | Broché 186 pages
Tout public
Stop à l'anxiété sans médicaments
Mains moites, coeur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement, sensation d'une catastrophe imminente, voire perte de connaissance... L'anxiété peut gâcher votre vie et celle de votre entourage.
Dans ce livre complet, le Dr Jérôme Palazzolo explique de façon très concrète ce qu'est l'anxiété et propose des méthodes simples, durables et non médicamenteuses pour y faire face. Découvrez :
Parce que l'anxiété n'est pas une fatalité, trouvez des solutions en vous-même pour la surmonter et pour retrouver votre sérénité !
Médecin psychiatre à Nice, Jérôme Palazzolo est professeur de psychologie médicale à l'Université Internationale Senghor (opérateur direct de la Francophonie, Alexandrie, Égypte) et chargé de cours à l'Université de Nice-Sophia Antipolis où il est co-responsable du Diplôme Universitaire de Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC).
Spécialisé en psychopharmacologie et en TCC, il a publié de nombreux articles de référence et plusieurs ouvrages traitant des diverses pratiques psychiatriques et des sciences humaines.