Collection(s) : Vivre mieux , Santé
Paru le 11/09/2019 | Broché 193 pages
Tout public
Stop au Burn-out !
Vous vous sentez épuisé, le corps et la tête remplis d'anxiété ?
Vous êtes médecin, cadre dans une entreprise, professionnel de santé, architecte, instituteur ?
Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d'exercice qui vous épuisent ?
Le burn-out vous guette... Alors, ce livre est fait pour vous !
Comment faire face à quelqu'un qui n'honore pas ses rendez-vous ? à une personne envahissante ? Comment émettre une critique, savoir y réagir ? Comment se positionner face à une équipe ou à un supérieur ? En somme, comment réagir et trouver la bonne distance relationnelle ?
Ce livre est une méthode pratique, rapide et efficace pour affronter les difficultés les plus courantes que nous rencontrons dans le monde du travail.
À chaque problème, vous trouverez une solution !
Prenons soin de nous, apprenons à communiquer et à nous affirmer.
Le Dr Anne-Lise Schwing est médecin psychiatre. Formée aux thérapies cognitivo-comportementales, elle exerce en cabinet libéral à Saint-Étienne.
