Surmontez vos peurs
vaincre le trouble panique et l'agoraphobie
Collection(s) :
Guide pour s'aider soi-même
Paru le
16/05/2002 |
Broché 260 pages
Tout public
17.90 €
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Quatrième de
couverture
Un guide en trois parties pour retrouver la maîtrise de soi-même. De quoi avez-vous peur ? Apprendre à distinguer le trouble panique et l'agoraphobie des autres troubles anxieux. Quels sont les mécanismes de la peur ? Tout ce qu'il faut savoir sur l'engrenage qui conduit à vivre dans la peur d'avoir peur. Comment ne plus vivre dans la peur ? Des exercices pour surmonter sa peur.
