Tai chi, l'énergie du quotidien : mouvements & enchaînements simples pour pratiquer chez soi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 424 g
Dimensions : 18cm X 23cm
ISBN : 978-2-01-629351-5
EAN : 9782016293515

Tai chi, l'énergie du quotidien

mouvements & enchaînements simples pour pratiquer chez soi

De Christophe Joseph-Mathieu,

Chez Hachette Pratique

Collection(s) | Sport & loisirs

Paru le 14/01/2026

Broché 127 pages

Quatrième de couverture

L'énergie du quotidien

Retrouvez l'équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.

Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.

Biographie

Christophe Joseph-Mathieu
Spécialiste des pratiques corporelles énergétiques, Christophe Joseph-Mathieu enseigne les arts martiaux chinois (Tai Chi Chuan, Qi Gong, Kung Fu, Tui Shou) depuis plus de 15 ans et accompagne de nombreux élèves et patients en cabinet à travers une approche globale du corps.
Praticien en médecine chinoise, formateur en massage Tuina et digitopuncture, il est également l'auteur du programme Tao Mouv' Concept qui associe soins, pratique corporelle et accompagnement personnalisé.
Il intervient en cabinet, en ligne, en entreprise et en structures de santé, avec des partenaires spécialisés dans le bien-être et la prévention santé.

Fiche technique

Tai chi, l'énergie du quotidien

mouvements & enchaînements simples pour pratiquer chez soi

Quatrième de couverture

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