Tai chi chuan express

Quatrième de couverture

Tai chi chuan express

Discipline millénaire enseignée en Chine par les sages taoïstes et bouddhistes, le tai chi chuan développe l'énergie intérieure et contribue à revitaliser tout l'organisme.

L'auteur, l'un des plus grands maîtres vivants de tai chi chuan, s'est voulu le plus didactique possible au travers de plus de 200 photos pour :

• ses leçons relatives à la respiration ;
• l'exécution des mouvements ;
• les exercices de relaxation
• les méthodes de défense...

Biographie

Passionné d'arts martiaux, W. Lorini a remporté une médaille d'or en spécialité démonstrative de tai chi chuan avec sabre, puis gagné les championnats européens à Barcelone. Il a fondé en 1990 la PWKA (Professional Wushu Kung Fu Association) et a été entraîneur de l'équipe nationale italienne.

Avis des lecteurs

Soyez le premier à donner votre avis