Trail

débuter, s'entraîner et progresser

de

chez Glénat

Collection(s) : Solo

Paru le | Relié 216 pages

Tout public

19.99 Disponible - sous 3 à 6 jours ouvrés
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photographies Lionel Montico | préface François d'Haene


Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc. ©Electre 2021
Format : Relié
Nb de pages : 216 pages
Poids : 488 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-344-02798-1
EAN : 9782344027981

Du même auteur : Marie-Hélène Paturel