Trail
s'initier, s'entraîner et progresser
Collection(s) :
Solo
Paru le
23/03/2016 |
Relié 192 pages
Tout public
19.99 €
Indisponible
photographies Lionel Montico | préfaces Fred Bousseau, Dachhiri-Dawa Sherpa
Quatrième de
couverture
Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc.