Collection(s) : C'est malin , Développement personnel
Paru le 09/02/2015 | Broché 192 pages
Tout public
Transformer sa vie avec les TCC
Vaincre le stress, guérir une addiction, une phobie ou encore apprendre à s'affirmer en société, c'est possible. Basées sur des méthodes scientifiques prouvées et reconnues, les TCC proposent des solutions efficaces pour modifier rapidement les habitudes et les comportements qui vous gâchent la vie.
Dans ce guide pratique, découvrez :
Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie et trouver le bonheur !
Boris Guimpel est psychologue-psychothérapeute, spécialisé dans les TCC. C'est un membre actif de l'AFTCC (Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive). Avec la collaboration de Alix Lefief-Delcourt.
