Collection(s) : J'ai lu
Paru le 10/01/2024 | Broché 443 pages
Tout public
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Emmanuel Plisson
Trouvez votre vraie valeur
Hypersensibles, apprenez à faire taire votre critique intérieur
Avez-vous déjà émis des jugements négatifs à l'encontre de vous-même ? De ceux qui vous font croire que vous êtes nul, que vous n'êtes pas capable, que vous ne méritez pas votre place ? Il est temps de mettre un terme à la petite voix intérieure qui sabote votre vie !
Ce livre pratique vous emmène au coeur des origines et des mécanismes de votre critique intérieur et, grâce à cette méthode révolutionnaire, vous avancez pas à pas pour vous libérer de tout jugement négatif et retrouver une confiance solide en vous-même.
Vous méritez d'être heureux, de vous sentir apaisé et de croire en vos propres capacités. Ne laissez plus les voix négatives vous freiner, et découvrez des solutions concrètes pour transformer positivement votre vie.
Elaine Aron est chercheuse et docteure en psychologie. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l'hypersensibilité, dont elle a créé le test diagnostique. Elle est l'autrice d'ouvrages pratiques de référence sur le sujet, dont Mon enfant est hautement sensible, également disponible aux Éditions J'ai lu.
