Paru le 04/01/2024 | Broché 239 pages
Tout public
Vous ressourcer en hiver, éclore au printemps, rayonner en été, vous métamorphoser à l'automne...
C'est ce que propose l'auteure à succès Megan Logan dans ce journal bien-être de 52 semaines, où les chapitres suivent le rythme naturel du corps et des saisons pour transformer les petites imperfections du quotidien en force et en résilience.
Vous accorder le droit de souffler, vous reconnecter à votre intuition, vous défaire de vos peurs, approfondir vos relations... Chaque semaine, les réflexions et les exercices vous permettront de faire un pas de plus vers la guérison et la vie que vous désirez.
Il est temps de dire au monde - et surtout à vous-même - que vous méritez mieux. Ouvrez ce livre et embrassez le changement !
Megan Logan , auteure et thérapeute, a travaillé pendant plus de vingt ans dans des structures dédiées à la santé mentale. Son cahier d'exercices Self-love a rencontré un succès international.
