Paru le 11/09/2015 | Broché 128 pages
Tout public
Une alimentation
Saine au fil des saisons
Une vie saine commence par une bonne alimentation ! C'est l'un des principes de base de la naturopathie. Retrouver le goût des produits de saison, privilégier certains modes de cuisson, remplacer ou réduire le sucre et les matières grasses... du bon sens et des gestes simples à appliquer au quotidien.
Maria Ponsa nous propose dans ce livre plus de 90 recettes aussi savoureuses et colorées que faciles et rapides à réaliser ; et nous montre qu'il est possible de se faire plaisir en prenant soin de sa santé.
Maria Ponsa
Naturopathe certifiée Fenhaman (Fédération française des écoles de naturopathie), diplômée en biologie et biochimie, Maria Ponsa a travaillé de nombreuses années dans des métiers de santé au niveau international.
Actuellement, elle exerce en tant que naturopathe et nous fait partager à travers ce livre une partie des conseils qu'elle prodigue en cabinet. Elle intervient également en entreprise sur des thèmes de santé durable.
