Collection(s) : Les cahiers Dr Good!
Paru le 02/11/2023 | Broché 453 pages
Tout public
avec la collaboration de Nadège Cartier, Isabelle Delaleu et Stéphane Dellazzeri
Une année 2024 en pleine forme avec le Dr Michel Cymes
« La clé pour être bien dans sa tête et dans son corps ? Je ne vous apprends rien si je vous dis que c'est... c'est... l'hygiène de vie, what else ? Et il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour adopter quelques bonnes habitudes au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, une meilleure gestion du stress... Je vous ai mijoté un programme aux petits oignons avec plein de conseils pour vous aider, jour après jour, à prendre soin de votre santé physique et mentale. Sans pression ni injonctions. C'est parti pour une nouvelle année en pleine forme ! »
Au programme
Michel Cymes est médecin spécialiste. Animateur très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions. Depuis 2017, il supervise le média Dr. Good ! et ses déclinaisons.
