Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 22/08/2018 | Broché 311 pages
Tout public
traduit de l'espagnol par Catherine Martin-Gevers
Une boussole pour choisir son chemin
Notre vie est comme une randonnée dans une forêt de sentiments : on peut s'y promener, ou s'y perdre !
Elsa Punset, spécialiste de l'intelligence émotionelle, nous propose une boussole des émotions. Décryptant avec clarté le ballet des états d'âme, elle nous montre la route d'une vie plus heureuse, et propose des outils concrets et ludiques pour mieux communiquer, dépasser nos mauvaises habitudes, apprendre à faire confiance et à avoir confiance...
Dans cet ouvrage qui a déjà conquis plus de 200 000 lecteurs, Elsa Punset nous guide à travers le monde des émotions, pour vivre avec soi-même et avec les autres de façon plus sereine et plus harmonieuse.
Elsa Punset, diplômée en philosophie et lettres de l'Oxford University, est auteure et journaliste. Elle dirige le Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional, à Madrid, qui étudie le rôle de l'intelligence émotionnelle dans la prise de décision et le développement des enfants et des adultes. Elle est également l'auteure du best-seller Le livre des petites révolutions (Solar, 2017). Une boussole pour choisir don chemin a été traduit en 12 langues.
