Collection(s) : Les petits livres d'ésotérisme
Paru le 02/06/2021 | Cartonné VIII-117 pages
Tout public
traduction de Virginie Bermond-Gettle
Découvrez les bienfaits de la méditation pour apaiser le corps, l'esprit et l'âme
Ce manuel est idéal pour entamer un voyage à travers l'histoire et les origines de la méditation et trouver ses applications au quotidien. Amy Leigh Mercree détaille tous ses bienfaits et nous explique les différentes méthodes, les techniques fondées sur les mantra de la danse et de la marche méditative. Voici un livre facile à lire, qui s'adresse à celles et ceux désirant apprendre à méditer.
