Collection(s) : Un psy dans mon canapé
Paru le 07/10/2016 | Broché 197 pages
Tout public
illustrations de Didier Vacheron
Une thérapie à domicile pour vivre mieux avec soi-même... et les autres !
Il est communément admis qu'il existe différents types d'intelligence. Certaines personnes sont créatives et émotives, tandis que d'autres sont plutôt logiques et analytiques. Cette distinction a longtemps été décrite comme une prédominance du cerveau droit ou du cerveau gauche. Ces deux types de fonctionnement, analytique et intuitif, présentent des avantages et des inconvénients. C'est pourquoi il est essentiel de repérer - pour soi-même et les autres - quelle faculté est la plus utilisée afin de communiquer avec le langage adéquat, mais aussi et surtout, mettre en valeur ses atouts et corriger ses excès.
L'objectif de cet ouvrage - à travers dix chapitres présentant ces deux formes de vision du monde -, est de pouvoir distinguer les différents modes de réaction de l'un et de l'autre afin d'identifier votre propre mode de fonctionnement et d'apprendre à développer vos potentialités.
Grâce à des méthodes et des outils qui ont fait leur preuve dans le domaine de la psychothérapie appliquée, vous trouverez de nombreuses pistes de réflexion, des conseils et des exercices concrets, pratiques et efficaces pour mieux comprendre vos blocages et essayer de les dépasser. Les espaces de libre expression vous aideront à exprimer vos états d'âme, tandis que les histoires et les BD sauront, de façon ludique, vous aider à prendre du recul et à sourire de certains travers, pour faire un pas de plus sur le chemin de votre épanouissement personnel...
Elisabeth Aubret-Hunsinger est psychopraticienne certifiée en Gestalt-thérapie et en EMDR. Son expérience en cabinet l'a amenée à une fine connaissance du fonctionnement humain quelle relaie dans ses ateliers, conférences et publications afin d'aider le plus grand nombre à accéder à la compréhension de soi et des autres pour une vie plus harmonieuse.
Anthropologue, journaliste et écrivain, Virginie Lanouguère-Bruneau étudie les relations humaines. Sa collaboration avec Élisabeth Aubret-Hunsinger lui permet d'approfondir son approche comparative du psychisme humain et de l'art de la relation aux quatre coins de la planète.
