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Vaincre l'épuisement sans médicaments : votre programme anti-fatigue en 7 jours !
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 184 pages
Poids : 290 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-0942-2
EAN : 9791028509422

Vaincre l'épuisement sans médicaments

votre programme anti-fatigue en 7 jours !

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin , Santé

Paru le | Broché 184 pages

Tout public

16.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Vaincre l'épuisment sans médicaments

Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue... tout naturellement !

Dans ce guide très pratique :

  • Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu'est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
  • Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique... ;
  • Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !

Les meilleures techniques et astuces anti-fatigue naturelles, pour dire stop à l'épuisement... sans médicaments !

Biographie

Sophie Ortega est docteur en médecine, spécialisée en diététique et nutrition clinique et thérapeutique. Elle est déjà l'auteur, aux éditions Leduc.s, de Cures de soupes santé-détox.

Du même auteur : Sophie Ortega

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