Vaincre la dépendance affective : pour ne plus vivre uniquement par le regard des autres

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 331 pages
Poids : 465 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-226-21765-3
EAN : 9782226217653

Vaincre la dépendance affective

pour ne plus vivre uniquement par le regard des autres

de

chez Albin Michel

Paru le | Broché 331 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

La dépendance affective est un piège redoutable. Elle empêche d'accéder au bonheur car celles et ceux qui en souffrent se sentent impuissants face à la vie et sont terrorisés par l'idée de la solitude. Ils recherchent désespérément à l'extérieur d'eux-mêmes ce qui pourrait remplir leur vie de façon agréable et lui donner un sens. Dans ce livre, l'auteure explique comment :

  • se libérer de cette «prison» affective ;
  • se découvrir, s'aimer soi-même et s'apprécier ;
  • ne plus faire passer toujours les autres avant soi ;
  • devenir un adulte qui n'est plus soumis à ses parents, à sa famille ou à ses amis ;
  • être authentique dans ses relations avec les autres.

La fin de la dépendance affective marquera le début d'une nouvelle vie, dans laquelle vous serez heureux avec vous-même, sans vous soucier du regard des autres.

Biographie

Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute depuis 25 ans. Aux éditions Albin Michel, elle est l'auteure de L'art de s'aimer sans mots (2003) et de Cherche désespérément l'homme de ma vie (2004).