Paru le 01/11/2014 | Broché 207 pages
Tout public
Dans ce livre, Sylvie Rousseau décrit tous les dysfonctionnements liés au système hormonal féminin : le syndrome prémenstruel, les kystes aux seins ou aux ovaires, les fibromes utérins, l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, l'insomnie, la ménopause, l'infertilité, la dépression, la vaginite, l'hypothyroïdie, etc.
Elle précise les facteurs de risques et les moyens naturels par lesquels on peut soulager ou guérir ces problèmes. Ainsi, une bonne respiration, de saines habitudes de vie, un régime équilibré, des exercices physiques réguliers, une bonne gestion du stress et une supplémentation naturelle pourront assurer l'équilibre hormonal. À chaque trouble sa solution naturelle pour tenter d'y remédier.
Diplômée en naturopathie du Centre de formation naturopathique Johanne Verdon (Québec) en 1999, Sylvie Rousseau est consultante en naturopathie, chroniqueuse et conférencière sur divers sujets, dont la préservation de la vitalité dans le processus de vieillissement. Elle a également écrit Le cerveau en bonne santé et Baby-boomers, visez la santé optimale.
