Paru le 11/09/2002 | Broché 268 pages
Tout public
avec la collaboration de David Simon | traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Nikou Tridon
Vivre en rajeunissant est un manuel destiné à combattre et à annuler les effets du vieillissement. Le Dr Chopra y propose un programme de rajeunissement détaillé, simple et pratique, qui se fonde sur dix préceptes impliquant chacun trois résolutions concrètes. Il vous apprendra comment garder un esprit jeune, cultiver la souplesse, réveiller votre énergie sexuelle, renforcer votre système immunitaire, nourrir votre corps, modifier vos perceptions, pratiquer le calme mental et jouir d'un sommeil paisible. En appliquant dans votre vie quotidienne les idées exposées dans ce livre, vous verrez aussitôt votre bien-être physique et émotionnel s'améliorer. Votre âge biologique diminuera et vous pourrez à nouveau puiser dans le réservoir intérieur intarissable d'énergie, de créativité, de vitalité et d'amour qui vous a été donné à votre naissance.
Médecin, professeur à l'université de médecine de Boston et responsable d'un centre de soins en Californie, le Dr Deepak Chopra est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages traduits dans trente-cinq langues. Dans la collection «Equilibre», les éditions du Rocher ont déjà publié du même auteur Guérir le cœur malade et Vaincre les dépendances.
