Collection(s) : Psychologie
Paru le 29/09/2011 | Broché 212 pages
Tout public
Vivre mieux avec son impulsivité
L'impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d'apprendre à maîtriser ses réactions impulsives.
¤ À partir de quelle fréquence l'impulsivité est-elle problématique ?
¤ Comment la maîtriser ?
¤ Dans quelle mesure peut-elle devenir maladie ?
¤ Quel est le lien avec la gestion des émotions ?
¤ Et, chez l'enfant, comment juguler son impulsivité naturelle ?
Ce guide conçu pour vous aider à prendre en charge votre santé répond à vos questions. Il donne toutes les informations pour comprendre le mécanisme de l'impulsivité et les conseils thérapeutiques pour la canaliser, l'utiliser à meilleur escient et vivre mieux avec.
Vivre mieux : des livres véritables partenaires de votre santé physique et psychologique.
Charles-Édouart Rengade est médecin psychiatre, addictologue, spécialiste des psychothérapies dans le domaine de la violence et des comportements agressifs. Il enseigne notamment à l'université Lyon-I.
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute, auteur de livres qui ont rencontré un grand succès Affirmez-vous !, Oser. Thérapie de la confiance en soi, Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme et Oser la vie à deux.
