Collection(s) : Bien-être santé
Paru le 08/06/2009 | Broché 127 pages
Tout public
Vivre Sans Tabac
Quel fumeur êtes-vous ? Apprenez à prendre du recul et à cerner vos habitudes de fumeur(se), pour mieux les déjouer !
Quelles sont les méthodes à votre disposition pour vous aider à vous passer du tabac, et comment reconnaître celle qui vous conviendra le mieux ?
Et après ? Comment gérer le manque et compenser l'envie ?
Grâce aux nombreux conseils quotidiens de ce livre, vous ne serez plus seul(e) face au risque de rechute. Prenez soin de vous et laissez-vous guider pas à pas, pour mieux passer le cap !
Agathe Perlet, journaliste, a collaboré avec le Docteur Loïc Epelboin, pour vous guider...
