Serie : Vous êtes ce que vous mangez. Vol 2
Paru le 23/08/2006 | Broché 233 pages
Tout public
adaptation française Martine André
Vous désirez être mince, vous débarrasser de vos maux de tête quotidiens, vous réveiller en pleine forme le matin, vous sentir plus détendu, avoir une peau sublime, rester plus dynamique l'après-midi?
Et si vous commenciez par arrêter de vous nourrir n'importe comment? Ce livre ne vous propose pas un énième régime aussi inefficace que contraignant, mais une véritable consultation personnalisée pour apprendre à bien manger, jour après jour. Avec la méthode McKeith, vous mangerez davantage, sans vous priver ni vous sentir coupable. Une bonne nouvelle: si vous avez quelques kilos superflus, vous les perdrez de manière durable en adoptant un nouveau style de vie. Essayez, vous verrez!
Jour après jour, pendant 1 mois et en suivant 4 étapes successives:
«Pas à pas, jour après jour, je vais vous simplifier la ligne et le bien-être!»
Gillian McKeith
Nutritionniste de renommée mondiale, Gillian McKeith présente la célèbre émission Vous êtes ce que vous mangez sur la chaîne britannique Channel 4. Dans la clinique qu'elle dirige à Londres, elle reçoit notamment des sportifs de haut niveau, des membres de la famille royale britannique, et de nombreux people.