exercices courts pour tous les jours
photographies Susanne Kracke
Quatrième de
couverture
Des exercices efficaces à faire chaque jour en quelques minutes. Avec des programmes ciblés selon les besoins : retrouver son énergie, soulager son dos, combattre l'anxiété et les maux de tête, exercices pour le matin, pour le soir...
