exercices simples pour les hyper actifs
Quatrième de
couverture
Une série d'étirements spécialement conçus pour pouvoir être faits n'importe où et à n'importe quel moment : au bureau, à une réunion, au téléphone, ou même au lit. Ces exercices permettent d'apaiser les muscles endoloris et de dissiper les tensions. Comporte plus de 50 techniques illustrées.
