Paru le 06/03/2024 | Broché 125 pages
Tout public
Conserver la tonicité de son visage et le dynamisme de son expression.
La gym du visage, appelée aussi « gym faciale » ou « yoga du visage », est une combinaison d'exercices ciblés de massages et de musculation, destinés à retendre la peau et atténuer les rides d'expression. Une dizaine de minutes par jour permettent d'obtenir des résultats visibles !
Dans ce livre :
Des exercices courts et variés pour le front, les yeux, les joues, les lèvres et le cou, ainsi que le bas du visage et le fameux double menton.
Coach en gymnastique faciale et fervente praticienne des méthodes de rajeunissement naturel, Masha a suivi diverses formations dont celle de la célébre Fumiko Takatsu, fondatrice de la Face Yoga Method il y a plus de vingt ans.
En trois ans, Masha a enseigné à plus de 2 500 personnes sa méthode Facegym.
« Je souhaite que chaque femme puisse disposer des outils nécessaires pour rester belle à tout âge ! », voilà le voeu de Masha... qu'elle réalise avec succès via son compte Instagram : @masha_facegym
