Yoga

Fiche technique

Format : Spirale
Nb de pages : 112 pages
Poids : 769 g
Dimensions : 29cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-3-625-00095-2
EAN : 9783625000952

Yoga

chez NGV

Collection(s) : La forme en 10 minutes

Paru le | Spirale 112 pages

Tout public

5.99 Indisponible

Quatrième de couverture

La Forme en 10 minutes

Vous cherchez un programme d'entraînement pour vous relaxer, surmonter le stress quotidien et retrouver de l'énergie...

Dix minutes par jour pour retrouver la forme

... Ce livre pratique vous propose une méthode pour atteindre votre objectif avec seulement 10 minutes d'entraînement par jour ! Avec plus de 50 exercices, vous pourrez faire travailler chaque jour un groupe de muscles différent. Avec cet entraînement, retrouver sa forme n'a jamais été aussi simple !

¤ Plus de 50 exercices simples et accessibles

¤ Des enchaînements intelligents

¤ Toutes les étapes pour progresser, depuis les exercices pour débutants aux programmes avancés

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