Collection(s) : Mon cahier de prof
Paru le 24/08/2022 | Broché 95 pages
Professionnels
Zen & Bien dans mon métier !
Prendre soin de moi tout en étant hyper pro au quotidien
De la Maternelle au Lycée
Vous êtes professeur(e) et vous faites « le plus beau métier du monde » ! Certes, mais parfois, la surcharge de travail, le stress, les conflits à gérer... vous donnent envie d'abandonner. Nous allons donc vous aider à retrouver votre dynamisme et vous apporter des clés pour vous épanouir dans ce métier de passion !
Ce cahier, sérieux et ludique à la fois, propose de vous accompagner au quotidien pour une remise en forme complète et personnalisée ! Vous pourrez choisir votre parcours pour aborder les 5 domaines essentiels à votre bien-être : la vitalité, le bien-être émotionnel, la confiance en soi, la communication et l'organisation. Vous y trouverez des quiz pour faire le point et vous fixer des objectifs, des exercices de relaxation (avec des vidéos), des conseils, des bons plans... Bref, tout ce qu'il vous faut pour vous sentir bien dans votre vie de prof !
Aurélia Le Royer a d'abord été enseignante de physique-chimie en collège et en lycée. Puis, elle s'est formée aux techniques de la relaxation (E. F. T., massage...), a exploré les domaines de la psychologie positive, du coaching... tout en créant son site « Zen & Prof » où elle propose un accompagnement personnalisé pour « être bien avec soi ».
