Paru le 21/01/2020 | Broché 159 pages
Tout public
Zen pour mes exams
La méthode pour en finir avec la pression et les stress
Ce guide vous donne toutes les clés pour rester zen à l'approche des examens et concours :
Vous trouverez dans cet ouvrage des tests, des outils et des exercices pratiques pour vous accompagner étape par étape dans la réussite de vos études.
Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, instructrice de méditation en pleine conscience, formatrice en développement personnel et conférencière.
Charlotte Ribault est psychologue clinicienne, instructrice de méditation en pleine conscience et formatrice en gestion du stress et des émotions.