Collection(s) : J'ai lu
Paru le 01/03/2023 | Broché 281 pages
Tout public
Zéro contrainte
48 astuces pour rester en bonne santé
Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ?
Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !
Le Dr Jimmy Mohamed est médecin généraliste. Chroniqueur au Magazine de la santé sur France 5 et co-animateur de l'émission Bonjour Docteur sur France Bleu, il est également l'auteur de En attendant le docteur, disponible aux Éditions J'ai lu.