Collection(s) : Cuisine pratique
Paru le 14/09/2022 | Relié 183 pages
Tout public
photographies Sophie Dumont | stylisme Delphine Lebrun
Zéro sucre & IG bas le déclic santé
L'instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibre alimentaire !
Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l'on peut retirer d'une alimentation à IG bas et pauvre en sucre, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d'alimentation durablement et pour retrouver votre poids de forme sans renoncer au plaisir.
Avec 100 nouvelles recettes rapides. healthy, gourmandes et IG bas.
Bérengère Philippon anime la page Instagram 0sucre_et_igbas ainsi qu'un blog du même nom. Après sa détox sucre réussie racontée dans ses deux premiers ouvrages vendus à plus de 100 000 exemplaires, elle se consacre désormais à ce qui est devenu la mission de sa vie : aider les autres à réussir leur rééquilibrage alimentaire.