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Paru le 27/09/2018 | Broché 183 pages
Tout public
Bien vieillir sans médicaments
Bien vieillir est-il donné à tous ? Peut-on rester durablement en bonne santé ? Et si oui, comment bien gérer son « Capital santé » ?
Christophe de Jaeger nous livre ici une vision différente, globale et résolument moderne de notre santé.
Comment connaître de manière approfondie son corps, ses faiblesses, ses forces ? Grâce à des techniques performantes qui mesurent l'âge physiologique, seul vrai reflet de notre Capital santé.
L'âge physiologique, parfois très différent de l'âge chronologique, permet d'évaluer nos systèmes cardiaque, vasculaire, cérébral, osseux, métabolique, neurologique, cutané, hormonal...
À partir de ces indications objectives, il est possible d'agir conjointement sur les facteurs de maintien et d'amélioration de sa propre santé, et parfois de façon très simple.
Bien vieillir sans médicaments vous offre ainsi les clés de la longévité en bonne santé.
Christophe de Jaeger est médecin et développe depuis plus de vingt ans une vision différente du vieillissement humain et de sa prise en charge, axée sur la physiologie. Conférencier international, il est chargé d'enseignement à la faculté de médecine de Paris et préside la Société française de médecine et physiologie de la longévité. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur cette thématique.
