Collection(s) : Aux petits bonheurs des enfants
Paru le 07/06/2017 | Cartonné 48 pages
A partir de 4 ans
illustrations Caroline Modeste
Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier à la méditation à travers des petits exercices de méditation et des activités ludiques simples à réaliser. En les pratiquant régulièrement, l'enfant va apprendre à maîtriser sa respiration, à évacuer ses tensions, à gérer son stress et à mieux se concentrer. Les phrases de sagesse accompagnant chaque méditation et les astuces santé délivrées à la fin des activités vous permettront d'accompagner votre enfant et de partager avec lui des instants privilégiés.
Un petit livre de bien-être indispensable pour découvrir la méditation.
