Collection(s) : Cuisine
Paru le 02/05/2024 | Broché 176 pages
Tout public
J'équilibre mon alimentation
Claire Sauge, à la tête du compte claire_mum_fit_, partage dans ce livre tous ses conseils pour apprendre à maîtriser son poids et propose 75 recettes et 10 menus hebdomadaires pour retrouver le plaisir de manger bon et sain. Salade de poulet croustillant, patates douces farcies, nouilles sautées, gaufres courgettes-parmesan, curry de cabillaud, crumble pomme-poire, cookies, cake fondant au citron...
Claire Sauge, alias @claire_mum_fit_ est nutrionniste. Elle s'est formée aux grands principes d'une alimentation saine suite à une importante perte de poids. Elle a créé pour sa famille et elle de nombreuses recettes qu'elle partage aujourd'hui sur les réseaux.
